Fitness und Sport - Mensch, beweg Dich
Deutschland bewegt sich zu wenig: 44 Prozent der Erwachsenen in Deutschland bezeichnen sich in einer Forsa-Umfrage im Auftrag der Techniker Krankenkasse (TK) als Sportmuffel bzw. Antisportler. Die Entscheidung gegen ein bewegtes Leben fällt dabei meist schon in jungen Jahren. Wer als Kind aktiv war, bleibt es meist auch als Erwachsener. Wer regelmäßig Sport treibt, bleibt nicht nur gesünder und fühlt sich jünger als gleichaltrige Nichtsportler - Sportler sind auch zufriedener mit sich und ihrem Leben. Neun von zehn Freizeitsportlern in Deutschland geben an, dass sie gesund sind. Die Vorsorge vor den Zivilisationskrankheiten ist eigentlich gar nicht so schwer. Schon mit kleinen Veränderungen, zum Beispiel kleinen Radfahrten im Alltag, kann man etwas bewirken. Also: Mensch, beweg Dich!
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